听力损失不仅直接影响着人们的沟通，更是对生活、学习、就业以及社交各方面产生巨大影响，给家庭和社会带来沉重的负担。俗话说：“预防重于治疗”，听力损失并非无法避免，及时找出原因，加以预防，是可以有效干预的。

           听力受损在起初阶段并不容易被发觉，因此会错失很多对听力治疗的良机，那在生活中应当怎样自我判断是否听力受损呢？

自己如何及时发现听力损失？

           其实听力下降是有迹可循的，以下这些现象如果经常或频繁出现在您的生活中，那么您可能已经存在听力损失，建议您尽快进行听力检查：

           1、在与人谈话时，说话声音不自觉提高，对话者常常会觉得您的嗓门很大。
           2、平时在使用手机时，或者在家看电视时，将声音调得越来越大，家人或者邻居会有些许抱怨。

           3、经常要求对话者重复对话内容，并且不自觉地靠近对话者，这样才能使对话更通畅。
           4、尽量避免电话沟通，害怕与陌生人沟通，不喜欢参加一些社交活动，因为这样的情况下通常听不清楚对方说什么。
           5、人多或者环境很嘈杂时，比如聚会时、开会多人讨论时，无法听清楚对话内容。
           6、对于女性和小孩子的声音，往往更加听不清楚。
           7、在对话时，喜欢面对面，通过观察对方的嘴型和面部表情，能听得更清楚，更能理解对话的内容。

           8、别人问问题时，会出现答非所问的情况，造成一些尴尬。

           对于成人与老人，当听力损失达到中度（35-50dB HL）或者以上，建议及时进行助听器干预。我们日常正常对话时，一般音量在40-60分贝，因此中度听损患者在安静环境下可能会出现听不清谈话的现象，而在噪声环境下，在谈话中会存在一定的困难。
听力损失会给正处于学习关键期的青少年和职业生涯关键期的成人带来许多沟通上的不方便，从而影响正常的学习、工作，导致学业不佳，工作不畅。长此以往，还会影响到社交，家庭关系的和睦。严重者还可能增加抑郁症等心理疾病的发生率。

           听力损失给老人带来的影响也是多方面的。听不清喇叭声的安全隐患，由于听力损失增加的走路摔跤风险，缺少沟通带来的言语交际能力下降以及认知功能力的下降，更甚者导致增加抑郁症和老年痴呆症发生的风险。

           听力问题不容小觑，它会随着时间慢慢累积，越是不治疗，不干预，听力损失可能就会愈加严重。因而当发现自己出现听力症状时，需尽早就医，找专业的耳鼻喉医生进行检查与诊断，防止听力继续受到损害。

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