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生活中很多人正在受耳聋的侵害，防不胜防。耳聋不仅影响人们的正常交流，还危害患者的健康。很多人因为患上了耳聋而得了抑郁症。那么日常生活中耳聋患者要如何调养与预防呢？ www.114ztq.com
作为一般性的预防，日常生活中可注意以下几点：
加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。
勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。
保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。
控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。
突发性耳聋调养：www.114ztq.com
1.耳聋患者应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，心情舒畅，才有利于疾病恢复。
2.预防感冒，有一部分耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
3.注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。
4.情绪稳定，忌暴怒狂喜，因为这些均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋。lu
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